Las diez mejores técnicas de Terapia de Artes Expresivas

Durante casi todo el año 2010, la reconocida doctora Cathy Malchiodi (arteterapeuta certificada en E.E.U.U) publicó en “Psychology Today” una serie de artículos donde hablaba de las 10 mejores técnicas de arteterapia.

Creo que es importante recalcar que Malchiodi, una muy reconocida arteterapeuta, que ha formado parte de los directorios de las más grandes organizaciones de arteterapia, y es fundadora de la International Art Therapy Organization, recalca la importancia de la flexibilidad del terapeuta para saber que cada paciente reaccionará de diferente manera a cada técnica, y habrán herramientas diferentes que serán efectivas en cada caso. Personalmente, estando de acuerdo con esto, podría decir que no todos los pacientes estarán dispuestos a utilizar arteterapia como herramienta, así como otros querrán solamente las artes como vehículo hacia su salud mental y espiritual. Aquí encuentro yo la riqueza de la mezcla de la psicología y las artes y todas las diferentes técnicas en estos dos amplios campos: las diferentes ramas de la psicología complementadas con las diferentes artes expresivas, y la importancia de saber cómo utilizar la arteterapia.

En fin, después de hablar de este punto tan importante, la Dra. Malchiodi empieza su serie de artículos sobre las diez mejores técnicas de arteterapia, los cuales resumiré en este artículo. (Aquí pueden encontrar los artículos originales: http://www.psychologytoday.com/blog/the-healing-arts/201002/the-ten-coolest-art-therapy-interventions)

Según Cathy Malchiodi, la técnica #10 es el Collage: utilizando recortes de revistas, fotos, cartas, invitaciones, etc., el cliente se siente menos intimidado con la idea si es o no buen artista. Cualquier persona puede hacer un collage, y aparte de esta ventaja, es una técnica que nos permite, quitar, poner, añadir, recortar, es decir, hacer modificaciones y experimentar durante el proceso (lo cual algunas otras técnicas artísticas no nos permiten). La idea es que el cliente cree una narrativa visual sobre algún tema personal específico que se quiera tratar en la sesión, y que las imágenes puedan decir más que las palabras. Aunque después de finalizada la obra de arte, es importante que el cliente verbalice la imagen.

La técnica #9 es la Escultura Familiar. Se trata de poner al cliente a  trabajar con cerámica o plastilina para que cree figuras que representen cada miembro de su familia – mamá, papá, hermanos, y cualquier otro familiar cercano o que tenga influencia sobre el paciente. El objetivo no es realizar figuras realistas de cada familiar, sino reflejar, de manera abstracta, la personalidad de esa persona y su rol en la familia. Cuando todas las figuras están completas, el cliente las ordena y forma una escena dependiendo de la relación e interacción entre ellos en la vida real.

Las creación de máscaras es la técnica #8. “Dale una máscara, y te dirá la verdad” – Oscar Wilde. Las máscaras han sido una técnica muy popular en la arteterapia porque incluye muchos de los conceptos de Jung, incluyendo la persona y la sombra. Las máscaras pueden volver consciente cómo nos vemos a nosotros mismos pero también como quisiéramos ser. Una de las maneras que Malchiodi utiliza la técnica es aprovechando el hecho que una máscara tiene un lado exterior y uno interior. Pide a sus clientes que creen artísticamente cómo la gente los ve en la parte exterior de la máscara y cómo realmente se sienten y se ven ellos en la parte interior. Para crear una máscara se pueden utilizar tantos materiales como la creatividad lo permita: diferentes tipo de papel, pinturas, plumas, brillos, alambre, etc. Para finalizar, una de las ventajas de las máscaras cuando se trabaja con diferentes artes expresivas, este puede ser un inicio para continuar con dramaterapia (o psicodrama), narración y escritura creativa a través de la creación de un personaje, etc.

“Creando juntos” es la técnica de arteterapia #7.  Es una técnica utilizada para la terapia en grupo. Los individuos se juntan en el mismo espacio para crear arte individual o colectivamente, los clientes pueden realizar su propia obre de arte o pueden trabajar hacia un objetivo común a través de una pintura grupal, un mural, o cualquier otro esfuerzo colectivo. Un ejemplo sería pedir al grupo que pinten una isla o que creen un mundo utilizando la técnica de collage, con el objetivo de decidir qué incluirán en esa isla o mundo como grupo. Los integrantes del grupo deben comunicarse, negociar, colaborar y comprometerse para llegar a consensos, con ayuda del terapeuta, para crear algo juntos. Cuando los participantes comparten entre ellos sus retos, pérdidas, discapacidades, enfermedades o traumas a través del arte es una intervención profunda. Esto les permite ver que todos somos más similares que diferentes y sentirse valorados por otros, y más que nada, trascender para sentir que pertenecen a algo.

Los Mandalas! Ya hemos hablado sobre ellos en este blog. Son la técnica #6. Los mandalas han sido un técnica de análisis por mucho tiempo, revelando mediante símbolos, desde la personalidad hasta la salud física del individuo. Y aunque existe suficiente investigación que apoya esta técnica, los arteterapeutas no solamente interpretan los símbolos, sino, más importante, el proceso creativo y las imágenes que aparecen en este círculo que refleja la esencia de lo que somos en el aquí y ahora.

La siguiente técnica, la #5 se llama “¿Cómo te sientes hoy?”. Por décadas, cada terapeuta ha adaptado su manera de hacer que los clientes expresen la respuesta a esta pregunta. Los niños, por ejemplo, pueden dibujar expresiones faciales para “feliz, triste, enojado, asustado”, etc. Existe también otra herramienta donde se entrega al cliente un dibujo de un cuerpo humano, y se le entrega lápices de colores, recortes de revistas, lápices para que representen, en el cuerpo, sus emociones. También se puede, simplemente, pedir al paciente que usen colores, formas, líneas o imágenes para expresar sus sentimientos. Para este ejercicio se pueden utilizar todas las diferentes artes expresivas, la musicoterapia (instrumentos de percusión o simplemente diferentes tipos de música), danzaterapia con telas de colores, cerámica o plastilina, fototerapia (con fotografías de expresiones), escritura o narración creativa.

La técnica de arteterapia #4 también es algo de lo que ya hablamos anteriormente en este blog: “Lo terapéutico de escribir…  (y diseñar un diario)”. Los diarios visuales son esencialmente “diarios artísticos”. Normalmente contienen imágenes y palabras. Su contenido documenta experiencias del día a día, actividades y emociones y autobiografías. Los terapeutas recomiendan los diarios visuales como una manera de explorar las emociones y los sentimientos a través del tiempo. De hecho, la importancia de notar cómo las expresiones artísticas van cambiando de semana a semana y de mes a mes es uno de los factores básicos de la arteterapia. Existen ya algunos indicadores que el utilizar las artes visuales y la escritura en un diario tiene beneficios en la salud: reduce el ritmo cardíaco, aumenta la producción de serotonina y de las células inmunes, y reduce los síntomas de estrés.

“Todo tiene que ver con la metáfora” se llama la técnica #3 (en el ranking… si se lo puede llamar así). Y más que una técnica, es un valor básico para todos los que practicamos la arteterapia. Ya hemos hablado también sobre lo que un arteterapeuta NO debe hacer: interpretar. Lo que se debe tener en cuenta es que el proceso artístico en la terapia, en general, es una metáfora utilizada para describir algo más, incluyendo percepciones, experiencias, creencias o emociones. El objetivo es ayudar al individuo a desarrollar un lenguaje artístico con el propósito de comunicar metáforas personales a través de la pintura, la música, escultura, collage, fotografía, movimiento corporal, etc. Rara vez, la interpretación termina en un cambio significativo, la recuperación o el alivio del paciente. Por otro lado, las metáforas generan una descripción de la actividad artística (el proceso y el producto). No se interpretan las imágenes y los símbolos, sino se estimula una comunicación verbal donde se describe la imagen, por ejemplo, las texturas, los sentimientos, el ambiente, un diálogo, y al final, hasta puede resultar en hacer una nueva pieza artística sobre la conversación con el terapeuta. Es una excelente técnica especialmente si el paciente está teniendo dificultad en comenzar a expresarse. Una metáfora bien escogida puede estimular la imaginación, la narración creativa, o una proyección a través de la imagen creada.

La #2 y penúltima técnica es la “imaginación activa”, un concepto Junguiano. Con sus raíces en el concepto de la asociación libre de Freud, la imaginación activa es una manera de acceder y consultar con la propia sabiduría interna; más simple: el proceso de dialogar conscientemente con el inconsciente. En vez de pedir a una persona que hable sobre una pintura, el terapeuta lo invita a responder a ella a través del movimiento del cuerpo, el uso de instrumentos de percusión, o actuar el sentimiento o el contenido de la obra. Muchos arteterapeutas piensan que el arte, persé, es una forma de imaginación activa si se lo utiliza para el descubrimiento espontáneo sin juzgar, controlar y sin la intensión de un producto específico (es espontáneo).

Y finalmente! La #1! Y no es una técnica. Es la esencia de lo que hace de un arteterapeuta diferente a cualquier otro profesional de la salud mental que utilice el arte como herramienta. Es el hecho de poder tener la creatividad para utilizar las diferentes técnicas de arteterapia “intuitivamente” para casos específicos: se llama “La tercera mano del arteterapeuta”. Es la mezcla de la empatía, la intuición, la creatividad y la sintonización con el cliente. Es saber cuando intervenir, sin imponer un estilo o valor artístico, es simplemente la habilidad de hacer placentero el uso del arte como un medio terapéutico. “La tercera mano del arteterapeuta” se puede también definir como la habilidad de percibir la comunicación y el ritmo no-verbal de los demás. En otras palabras, es percibir no solamente lo que el cliente dice, sino también prestar atención a los signos visuales, gestos faciales, tonos de voz, hasta el ritmo respiratorio; y en arteterapia también significa prestar atención al contenido de las imágenes y el proceso creativo. Es decir, la técnica #1 es lo que hace de la terapia a través de las artes algo tan especial y efectivo.

Acerca de CarolinaLanas

Soy una mujer... y no con eso lo he dicho todo. Obtuve mi Licenciatura en Psicología en la Universidad San Francisco de Quito (Ecuador, mi país de origen). La curiosidad me llevó a probar varios campos en la industria laboral (de lo cual no me arrepiento porque he aprendido mucho... de la vida), hasta que el destino me llevó a donde tenía que estar: probando los procesos terapéuticos que causa (muchas veces sin saber) la creatividad. Soy fiel creyente de que la creatividad no es un don, es una cualidad innata. Recibí mi diplomado en Artes Expresivas como Psicoterapia en SDUIS (San Diego University for Integrative Studies) en California, y estoy por terminar mi maestría en el mismo campo. Y con todo esto, decidí que, ésta, mi pasión... la voy a compartir con todos los interesados. Disfruten!
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21 respuestas a Las diez mejores técnicas de Terapia de Artes Expresivas

  1. Muy interesante el tema de las terapias con Arte. Creo que el collage tiene mucha fuerza, ya que se puede crear un collage con lo que deseamos en la vida y ayuda a centrarnos solo en lo que nos intetesa. Se puede hacer uno para cada aspecto de nnuestra vida. Un saludo. Jesús.

    • carolanas83 dijo:

      Hola Jesús! Estoy muy de acuerdo contigo: el collage es una de las técnicas más poderosas. Fíjate que recién encontré la dependencia de una niña pre-adolescente que desea su libertad con todo su corazón, pero no logra “cortar el cordón umbilical” con sus padres, y pude reconocer esto por medio de un collage, muy gráficamente, fue como mágico.
      Saludos,
      Carolina

  2. Salomé Torres dijo:

    Muy buenas tardes, escribo desde Venezuela, me pareció interesantísima la información que proporcionaste; actualmente estoy realizando una investigación sobre Arte Terapia, y me gustaría saber la fecha de publicación y serial de la revista, o donde puedo encontrar esa información, para utilizarla en mi investigación, por supuesto con las citas requeridas. Mi correo por si deseas responderme morochasalomet@gmail.com. Un Saludo.

  3. LuzMarina Gonzales Huarcaya dijo:

    Estimada Carolina, que gusto haber compartido tu valiosa información acerca de arte terapia, me ha dado luces ya que estoy haciendo un trabajo de investigación de las técnicas artísticas y la inteligencia emocional en niñas de 2° de secundaria soy profesora de arte, y si es muy real que las artes no pueden ir separadas pues las personas no solo son visuales, gráficas, auditivas, motoras, etc para poder desarrollar habilidades, de modo que es importante que que se tenga acceso a muchos recursos o técnicas para lograr una meta o aquel cambio necesario en la conducta.
    Un abrazo
    Luz Marina Gonzales

  4. esta muy interesante gracias por compartir!!

  5. Sandra Ma. Herrera Cardenas dijo:

    Me parece excelente estas técnicas. Planee con mis alunnos realizar un taller de Arteterapia. Me servirá muchísimo. Gracias.

  6. ivonne dijo:

    Hola Carolina, me parece muy bueno este artículo, útil e interesante. Estoy haciendo una investigación de arteterapia y acoso escolar, tendrás alguna bibliografia del tema? gracias

  7. Fiorella dijo:

    Gracias Carolina por tus aportes me das otra perspectiva de trabajar las artes con mis niños

  8. virg dijo:

    Hola soy psicologa, tengo experiencia en clinica con niños, y trabajo mucho con el juego como tecnica terapeutica., Me interesa armar talleres de arteterapia con niños (grupales)…ya que disfruto de las artesplasticas, y tengo un espiritu inquieto,… mi duda es …si solo mi titulo me habilita para llevar a cabo estas tecnicas, o debo hacer alguna especializacion, entiendo que eso me ayudaria y enriqueseria,. pero por el momento no puedo hacerla. gracias

  9. Luz dijo:

    Hola Buenas tardes!! Me gustaria tener mas informacion al respecto, de cursors, talleres, soy terapeuta y Trabajo con pacientes que han sufrido un accidente vascular de cualquier tipo
    Mucho agradeceria bibliography, por tu atencion Gracias!!

  10. virgi dijo:

    deberíahaber esto en todos los colegios del país
    es necesario para la nueva humanidad que se esta ya formando

  11. DIA dijo:

    Me alegra e inspira mucho tu historia, estoy iniciando mi tesis y es de Arte terapia. estoy presta a cualquier información y GRACIAS por todo lo aquí contenido. 😀

  12. Dylana Castro Bolaños dijo:

    Hola, me gustó mucho el artículo, soy profesora de arte en Educación Especial especial y deseo aprender más sobre Arte terapia.

  13. ana tudela dijo:

    Muy bueno!si pueden mandar imagenes o materialSoy profesora en artes visualesnen escuelas con problemas de droga y vilencia en general!gracias

  14. Ana Josefa dijo:

    Buenas noches Carolina.
    Saludo de Paz y Bien.Soy maestra colombiana,acompaño niñas y niños con caracteristicas particulares en contextos en situación de diversidad.Tu articulo además de humanizante,nos permite darle su lugar al arte y todas sus manifestaciones como posibilidad esperanzadora para potencializar en ellos y ellas su talentos,aún en la diversidad de sus situaciones personales,familiares y escolares.
    Mil gracias por tu valioso aporte para nuestras prácticas pedagógicas.Un abrazo desde Colombia.

  15. Gissel Vil dijo:

    preciso articulo me gusto mucho!

  16. Dácil dijo:

    Muchas gracias Carolina por menudo regalo, yo desde que descubrí el poder del arte en el proceso de evolución del ser humano, siempre lo recomiendo mucho… para conectarse incluso con uno mismo. Te mando un abrazo grande desde las Islas Canarias, :).

  17. Angeles Freire dijo:

    Muy interesante y valiosa información.
    Yo realizó arte desde niña y doy talleres y clases de arte y creatividad.
    Me gustaría saber donde puedo estudiar para certificarme como arteterapeuta. Gracias

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