Como Psicoterapia

Las artes expresivas se basan en tres corrientes psicológicas:

1. Enfoque Junguiano: el proceso creativo más el resultado se convierten en una herramienta de preguntas y diálogo entre el terapeuta y la persona.
2. Enfoque humanista (Natalie Rogers): la ausencia total de juicios o sugerencias durante el proceso o sobre el resultado creativo.
3. Enfoque psicoanalítico: la persona hace sus propias interpretaciones de sus creaciones y encuentra los significados.

Las artes expresivas (o arte terapia) se han utilizado para ayudar a las personas a incrementar su auto-conocimiento, lidiar con el estrés, sobrepasar experiencias traumáticas, mejorar las habilidades cognitivas, neurosensoriales y la memoria, mejorar las relaciones interpersonales y lograr mayor satisfacción personal. Esta efectiva técnica puede ser utilizada con otras herramientas psicoterapéuticas básicas conocidas en el mundo de la psicología clínica.

Estudios han demostrado la eficiencia de las artes expresivas aplicadas con personas que están en proceso de perder la memoria, con lesiones cerebrales, estrés post-traumático, depresión, que están lidiando con enfermedades crónicas y envejecimiento. Se ha descubierto que las personas siempre buscan un tipo de escape a las enfermedades, y las artes es uno de los métodos más comunes. Los procesos creativos pueden ayudar a pacientes con diferentes enfermedades. Un estudio realizado con mujeres, demostró que el proceso artístico les ayudó a ganar nuevamente su identidad totalmente aparte de sufrir de cáncer, redujo el dolor emocional, y les dio esperanza para el futuro.

Las artes expresivas (arte terapia) también se han utilizado con niños, adolescentes y adultos después de un desastre natural, de esta manera expresan sus experiencias. Esto ha resultado en la normalización de sus emociones, desarrollo de técnicas de relajación y el incremento del sentimiento de seguridad y estabilidad.

En este blog publicaré periódicamente todos los estudios y casos que pueda compartir con ustedes para demostrar la eficacia de las artes expresivas  como psicoterapia.

Una respuesta a Como Psicoterapia

  1. ANTONIA HENRIQUEZ dijo:

    GRACIAS POR TU GENEROSIDAD Y APORTE A UN MUNDO MAS ARMONICO Y AMOROSO ,QUE COMIENZA CON LA BUSQUEDA CONSCIENTE DE NUESTRO PROPIO BIENESTAR CARIÑOS DESDE CHILE.

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